หนึ่งในปัญหากวนจิตใจของผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ เป็นไรฝุ่นละออง ซึ่งเจ้าไรฝุ่นผงเหล่านี้ มันเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กมากมายกระทั่งไม่สามารถที่จะแลเห็นได้ด้วยตา
จัดเป็นแมลงชนิดตัวเห็บ แมงมุม ชอบซ่อนตัวอยู่บนที่พักผ่อน หมอน แล้วก็ผ้าที่มีไว้ห่ม
และก็เติบโตได้ดิบได้ดีในสิ่งแวดล้อมที่มีความอับเปียกชื้น ซึ่งมูลของเจ้าไรฝุ่นละอองเหล่านี้ล่ะเป็นต้นเหตุหลักที่ก่อเกิดโรคภูมิแพ้ โรคหืดหอบ ผื่นขึ้นตามร่างกาย
รวมถึงโพรงจมูกรวมทั้งเยื่อบุตาอักเสบ โดยเหตุนี้พวกเราก็เลยไม่สมควรละเลยและก็ให้ความเอาใจใส่ต่อแนวทางการทำความสะอาดห้องนอนด้วยแนวทางกลุ่มนี้
– ชำระล้างผ้าสำหรับปูที่นอน ปลอกที่เอาไว้สำหรับใส่หมอน ผ้าที่เอาไว้ห่มบ่อย ๆ ชุดที่นอนหมอนมุ้งที่มีการใช้งานอยู่เป็นประจำอย่างผ้าที่เอาไว้ปูที่นอน ปลอกสำหรับใส่หมอน ผ้าที่มีไว้เพื่อห่ม
จะเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคชั้นเลิศจากเหงื่อไคล้ตอนนอนของพวกเรา เพียงพอสะสมไปนานๆก็กำเนิดเป็นความชื้นแฉะ ที่เจ้าพวกไรฝุ่นผงนั้นชอบ แนวทางปกป้องเป็นการเปลี่ยนผ้าที่เอาไว้ปูที่นอน
ปลอกสำหรับใส่หมอนแล้วก็ผ้าที่มีไว้สำหรับห่มอยู่บ่อยอย่างต่ำทุกทุกอาทิตย์ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดปัญหาของไรฝุ่นผงในห้องนอนให้ลดน้อยลงได้แล้ว
– นำหมอนรวมทั้งที่นอนไปผึ่งแดด สำหรับชุดที่นอนหมอนมุ้งที่ชำระล้างได้ยาก ได้แก่ปลอกที่เอาไว้สำหรับใส่หมอนและก็ที่นอน ก็สามารถกำจัดเชื้อโรคและก็ไรฝุ่นผงได้โดยนำไปผึ่งแดดที่แรงจัดบ่อย ๆ เป็นประจำ ด้วยความร้อนจากแดดธรรมชาติจะก่อให้เชื้อโรครวมทั้งไรฝุ่นละอองที่อาศัยอยู่ในเบาะนอนและก็หมอนต่ำลงได้
– ชำระล้างห้องนอนบ่อย แนวทางการทำความสะอาดโดยการกำจัดฝุ่นผงในห้องนอนเสมอ ๆ จะช่วยลดปัญหาไรฝุ่นผงได้ แม้กระนั้นถ้าหากจะให้ดีควรที่จะใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีคุณภาพสำหรับเพื่อการกำจัดฝุ่นละออง ดียิ่งกว่าการใช้งานเครื่องดูดฝุ่นละอองปกติหรือไม้กวาดเฉย ๆ ก็จะช่วยลดไรฝุ่นละอองได้อย่างมีคุณภาพ
– เลือกเครื่องเรือนให้พอดิบพอดีต่อการใช้งาน เลี่ยงเครื่องเรือนรวมทั้งของตกแต่งที่ไม่สำคัญ เพราะว่ายิ่งมีเครื่องเรือนมากมาย ของตกแต่งมากแล้วมิได้ใช้งาน สิ่งกลุ่มนี้ก็จะแปลงเป็นแหล่งสะสมไรฝุ่นละอองและก็เชื้อโรค นอกเหนือจากนี้ยังชำระล้างได้อย่างลำบาก
– เปิดห้องนอนรับแสงตะวัน เหมือนกันกับการเอาเบาะแล้วก็หมอนไปผึ่งแดด การเปิดห้องรับแสงตะวันก็จะช่วยลดไรฝุ่นผงในห้องนอนได้ โดยการใช้เวลาตอนที่พวกเรามิได้นอนระหว่างวัน เปิดหน้าต่างขั้นต่ำวันละ 1 ชั่วโมง
เพื่อรับเอาอากาศรวมทั้งแสงอาทิตย์ธรรมชาติเข้ามาหมุนเวียนรวมทั้งระบายข้างในห้อง วิธีการแบบนี้ก็จะช่วยลดปัญหาไรฝุ่นผงได้มากเช่นเดียวกัน
ได้รับการสนับสนุนจาก alpha88 ทางเข้า
